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1、前言做为家常空心菜，近年来很多人都不大敢买，主要是传言很多都种于污水边，细菌多，不卫生，可就其营养、口感来说，真晃容放弃，而本身空心菜的栽种条件并不难，所以就自己动手，种了些。

2、现在一起分享这道简约而不简单的美食吧。

3、材料主料：空心菜250g；辅料：油适量、盐适量、蒜头2颗炒空心菜1完全无公害自种空心菜哈哈2摘起后10分钟内洗净沥干水就可以上锅炒了，这新鲜，亲试过没有3大火烧油昌清烟，下蒜粒4速下宽心菜，五秒内完成翻炒，那才叫香啊5起锅6成了小贴士大火炒好菜，自家阳台种菜，完全无公害，量有限，一般种的女儿爱吃的菜，呵呵，亲也来试试，可以加我一起沟通做菜，种菜的小学问哦。

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