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1.面粉红糖粥：小麦面粉适量，水适量。粥煮好后，将5片姜、2根葱碾成泥，与红糖一起放入煮沸的热粥中，趁热服用，加被褥去汗。

2.豆腐葱花汤：准备嫩豆腐250克、淡豆豉12克、葱花15克，然后将豆腐、豆豉、葱花放入砂锅中，加水烧开，小火煨5分钟。

3.生姜红糖饮：准备生姜10g，将生姜洗净切丝，放入保温杯中，用开水浸泡5分钟，然后加入红糖溶解，趁热饮用，1小时后饮用。

4、葱白粥：准备7根葱和60克糯米。大米煮成粥后，放入葱白，再煮两次。趁热服用，调理胃气。

5.辛夷花茶：准备辛夷花茶2克，然后将紫苏叶6克左右切碎，再用开水冲泡辛夷和紫苏叶，代茶饮。

6.姜糖苏叶饮料：将3克生姜切成细丝，然后与约3克苏叶混合。将适量红糖放入杯中，用开水冲泡。盖上盖子，泡10分钟再趁热喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。